Amoooooo chocolate e ficar sem ele é uma das partes mais complicadas da minha dieta. Por isso amei esta receita.
Chocolate diet: em 10gr: 3,3 gr de gordura
Chocolate maromba:1,6gr, além da vantagem de ter whey.
De qualquer maneira tem gordura, é chocolate e deve ser consumido com moderação...Bora pra receita desta delicinha deliciosa:
4 cs de whey de chocolate (0,9g de gordura)
2cs de leite em pó desnatado(zero gordura)
1 cs de cacau em pó (0,7g de gordura)
4 cs de leite desnatado liquido ( zero gordura)
1 cs de sucralose em pó (zero gordura)
Misture tudo e leve ao congelador em forminhas de silicone até o consumo...Se quiser pode acrescentar algumas gorduras boas como amêndoas, castanhas, amendoim, fazer bombons recheados em forminhas...use a imaginação!!!
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