Uma amigona da dieta:Saborosa, refrescante, hipocalórica, ajuda a combater aquela vontade aguda por doces e ainda, de baixo custo e fácil preparação...A GELATINA.Ela é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. Dos indispensáveis para o organismo, DEZ precisam ser adquiridos através da alimentação porque o nosso metabolismo não consegue sintetizá-los. E a gelatina possui NOVE tipos deles, faltando apenas o triptofano (precursor da serotonina), o neurotransmissor que nos deixa feliz. Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia, fortalece os ossos e oferece maior resistência física aos desportistas, ajuda a estimular a síntese de colágeno humano, mantendo a tonicidade e a elasticidade da pele,mantendo cabelos e unhas mais fortes.
Consuma na versão diet: zero açúcar e zero carboidrato
A composição depende da marca, VARIANDO de proteínas, sódio e algumas têm 0,5 gr de carboidrato.
DICA: Pesquisei as marcas e a melhor é BRETZKE DIET: porque?..é composta somente por PROTEÍNAS:zero açúcar, zero gordura, zero carboidrato, zero sódio...Use e abuse!!!...Eu amoooooo!!!..em breve algumas receitinhas Fit com esta delícia!!
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