4cs de aveia em flocos
1 cs de farinha de linhaça
1 clara
2 cs de óleo de coco
2 cs de Whey (não testei substituir o Whey por leite em pó desnatado,mas é provável que dê certo)
2 cs de adoçante forno e fogão (ou a gosto)
Bata todos os ingredientes, coloque em forminhas individuais de silicone ou forminhas de papel para cupcakes e nas forminhas coloque pasta de amendoim, gotas de chocolates 100% cacau, amêndoas, castanhas....neste eu usei pasta de amendoim!!!Dica: coma no outro dia e não deixe corar para não ressecar demais!!!....outra delicinha do meu fim de semana!
Nenhum comentário:
Postar um comentário